美容・健康

脱毛するなら医療用がオススメの理由は?無料カウンセリングの勧誘は大丈夫?

そろそろ夏が近づいてきて、薄着の季節になりますね。肌の露出が増えるとなると、何かと隠せなくなくなってきます! 体型のことも気になるし、ムダ毛処理のこともありますね。特にこれからは脱毛サロンに通いたいと思っている方、多いのではないでしょうか? 最近はすごくお手軽な値段で全身脱毛が可能になっ…

足のむくみを解消させる!ハイヒールとぺたんこ靴はどっちが良い?

足が疲れやすい人・むくみやすい人・下半身太りが気になる人、、、様々な不調を感じる人が多いと思いますが、普段何か気をつけていることはありますか? 足のむくみを放おっておくと、セルライトに変わり、足が太くなります!!!! そして、足は第…

ルイボスティーは最高の健康茶 体質改善や美肌の効果抜群!

ルイボスティーというお茶を知っていますか? たんぽぽ茶やごぼう茶やマテ茶など、様々な健康茶がある中で、私が6年以上ずっと飲み続けているのがルイボスティーです。 たまに、ファミリーレストランのドリンクバーのティーパックの所でルイボスティーが置いてありますが、ルイボスティーは煮出しが基本なの…

肌の悩みには肌断捨離がおすすめ 宇津木式やタモリ式を実践した結果

最近になり、ミニマリストや断捨離という言葉が一般的になりました。 本やブログでも実践している人が多く、影響されている人は多いと思います。 そんな中、肌も断捨離をする時代です!! 世の中には、健康・美容に関する情報が山ほどあります。 特に、美容総合サイト@コ…

下着を見直して健康で綺麗になる!私の失敗談とふんどしパンツ

自分に合う下着をつけている!と自信を持って言える方は、どれぐらいいるでいしょうか? 合わない下着をつけているだけで、美しさだけでなく、健康にまで害してしまう恐れがあります。 例えば、身体のシルエットが崩れる・姿勢が悪くなる・胸が下垂する・肩こりがひどくなるという症状も…

睡眠を見直すなら布団と枕から!私の両親にもおすすめしたい枕

あなたは普段から睡眠時間が足りていると感じていますか? 日本人の平均は7~8時間です。人によっては3~4時間で十分の人もいれば、9時間、10時間寝たい!という人もいるのではないでしょうか。 では、睡眠の質は、良いと言えますか? 睡眠は、長さより質が大切だと、私は…

ストレスは爪の生え際にたまる!自分の考え方を見直してみよう

最近、ストレスが溜まっていませんか。 意外と感じていない方も多いと思います。 そんな時、爪の生え際(根本)を触ってみてください。 ぼこっと膨れていたり、触って痛みを感じたら、ストレスが溜まっている証拠です。 そんな時におすすめのひとつが、手のマッサージです! 足のマッサ…

エステに通って自己満足ではダメ!お金をかけない美容健康法まとめ

巷には様々な美容・健康法が溢れています。有名女優さんがやっている美容法や雑誌や本で紹介されているストレッチ法、製薬会社が作っているサプリメントなど、これをしたら痩せる!!という情報はたくさんあります。 そして、女の子だったら誰だって、一度は自分の体型が嫌になったことがあると思います。 お…

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